¿Cuál es el formato de vídeo que pesa menos?

El mejor formato de vídeo

Muchas personas posponen una visita al médico para tratar la artrosis de rodilla o cadera. Eso ocurre porque creen que acabará con una operación de sustitución de la articulación, pero no siempre es así. «El ejercicio y la pérdida de peso son en realidad la primera línea de defensa».

Además, añade que «puede ayudar a prevenir el dolor y evitar la cirugía». La fisioterapia también es la técnica clave en este caso… La principal forma de evitar una intrusión operatoria es fortalecer los músculos que sostienen las articulaciones. El cuádriceps, en la parte delantera del muslo, y los isquiotibiales, en la parte trasera, son vitales para fortalecer la rodilla. «Cada vez que caminas o corres o intentas hacer cualquier cosa con peso, los cuádriceps soportan todo el impacto. Cuanto más fuertes sean los cuádriceps, menos carga de peso se transfiere a las articulaciones», dice David Boolean, fisioterapeuta del Hospital General de Massachusetts.

Por eso, para fortalecer los cuádriceps, tendrás que empezar a hacer ejercicio tumbado: tensar los cuádriceps con la pierna extendida hacia delante. También puedes probar a tumbarte boca abajo y levantar el pie en el aire para fortalecer los isquiotibiales. Continúa gradualmente con ejercicios de pie, como elevaciones de piernas y rizos, y luego convierte tu rutina de ejercicios en máquinas de pesas…

Mp4 demasiado grande

Acabas de crear un vídeo o una grabación de pantalla impresionante y quieres compartirlo por correo electrónico con tu amigo o colega. En cuanto adjuntas el archivo y le das a enviar, tu sistema de correo electrónico no te permite enviar el vídeo, o recibes una llamada telefónica enfadada quejándose de que has llenado la bandeja de entrada de tu amigo.

La forma más habitual de comprimir un vídeo es convertirlo en un archivo zip. El archivo se reducirá en tamaño, y la calidad no se verá afectada. Aunque esta es una forma rápida y sencilla de comprimir un vídeo, no notarás un gran cambio en el tamaño del archivo. Esta función está disponible tanto para usuarios de Windows como de Mac:

La mayoría de los dispositivos Mac vienen ahora con iMovie, la herramienta gratuita de edición de películas de Apple. Con iMovie, puedes acortar tu vídeo y enviar sólo una parte, lo que obviamente disminuye el tamaño del archivo. Además, iMovie contiene una función que prepara tu archivo para el correo electrónico, lo que ayuda a comprimirlo para su envío:

Los GIFs están jugando un papel cada vez más importante, especialmente en las redes sociales. Un GIF es básicamente un minivídeo, sin sonido, que se puede ver en pocos segundos. Hacer un GIF corto y animado a partir de tu vídeo reducirá definitivamente el tamaño, y puede ser divertido de crear:

Comprimir vídeo en Mac

El mismo principio se aplica a la elección de los formatos de vídeo. No hay un formato de vídeo que sirva para todos: no todos los ordenadores, plataformas de vídeo o navegadores web son compatibles con todos los formatos de vídeo. Afortunadamente, hemos reunido los mejores formatos de vídeo y hemos enumerado sus ventajas y desventajas para que puedas saber qué formato de vídeo utilizar en diferentes situaciones.

La mayoría de los dispositivos y plataformas digitales son compatibles con MP4, lo que lo convierte en el formato de vídeo más universal que existe. El MP4 también puede almacenar archivos de vídeo, archivos de audio, texto e imágenes fijas. Además, puede conservar una alta calidad de vídeo manteniendo un tamaño de archivo relativamente pequeño.

Desarrollado por Apple, MOV es el formato de vídeo diseñado específicamente para QuickTime Player. Pero como existe una versión de QuickTimePlayer para Windows, MOV también es compatible con Windows. El formato de vídeo MOV puede almacenar audio, texto y efectos de vídeo, pero como su calidad suele ser muy alta, ocupará bastante más espacio en el ordenador de la gente.

El formato WMV fue desarrollado por Microsoft, por lo que tu público puede reproducir este tipo de vídeos en el Windows Media Player. Sin embargo, si tienen un Mac, pueden descargar un reproductor WMV para reproducir vídeos WMV. Al igual que el formato MOV, el formato WMV ofrece una alta calidad de vídeo, pero a costa de un tamaño de archivo reducido.

Formatos de vídeo

Hay dos formas fiables de reducir el tamaño del vídeo sin perder calidad. La primera es acortar el vídeo. Si puedes recortar el metraje del principio o del final, eso reducirá el tamaño del archivo.

El segundo método consiste en eliminar el audio del vídeo. La mayoría de los vídeos probablemente se beneficiarán de tener audio y música de fondo, pero si es innecesario, puedes eliminarlo. Eso reducirá el tamaño del archivo sin ninguna pérdida de calidad.

Aquí tienes una lista de 6 herramientas gratuitas de compresión de vídeo que están disponibles hoy en día para ayudarte a reducir el tamaño de tus archivos de vídeo. Conocerás las características que ofrecen y cómo utilizarlas para comprimir tus vídeos.

La resolución es el número de píxeles que se presentan en tu vídeo, y suele estar representada por una medida horizontal x vertical (por ejemplo, el HD nativo, también denominado 1080p, es 1920 x 1080.) Eso proporciona una calidad de alta definición.

▶️ Formato de vídeo: MP4 (extensión de archivo .mp4)▶️ Resolución de vídeo: 1080p/2K o inferior▶️ Códec de vídeo H.264 – el más común y soportado por la mayoría de dispositivos y navegadores▶️ 20 fps – 60 fps (23,98 fps es una buena opción)

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