Programa para dietas personalizadas gratis

Sitios web gratuitos de planificación de comidas

Sigue siendo la pregunta número uno que recibimos aquí en That Clean Life. Nos hemos resistido a responder a esta pregunta durante mucho tiempo. ¿Por qué? Porque depende de muchos factores, lo que significa que no hay una respuesta única para todos.

Dicho esto, tenemos años de experiencia cuando se trata de trabajar con profesionales de la salud que ofrecen servicios de planificación de comidas. Esto nos ha dado una visión única. Conocemos el valor de un buen plan de comidas, pero todavía vemos que muchos profesionales de la salud cobran menos por este servicio.

Esta guía cubre cómo fijar el precio de los planes de comidas personalizados para sus clientes individuales (no planes de comidas genéricos para vender en línea). Tanto si ya ofreces planes de alimentación como si estás considerando añadirlos a tus servicios, si trabajas de forma individual con clientes esto es para ti.

Si no lo haces bien, la planificación de las comidas puede consumir mucho tiempo, ya que tienes que buscar recetas, hacer cálculos nutricionales, consolidar una lista de alimentos y dar formato al plan. Un solo plan de comidas puede llevar horas si lo haces todo a mano. Por eso muchos nutricionistas y dietistas no ofrecen planes de comidas a sus clientes. Si su tarifa por hora es de 100 dólares y un plan de comidas le lleva más de dos horas, es comprensible que sus clientes no estén dispuestos a pagar el coste de un plan de comidas.

Planificador de comidas online

Esta aplicación cambió mi vida. Durante mucho tiempo, no podía decidir qué comer y cada vez que tenía que elegir, optaba por una comida al azar que no siempre era la más saludable. No podía recordar lo que comía durante el día y seguir mis macromoléculas y, Dios, ¡las calorías! Estaba pensando en contratar a un nutricionista para que me ayudara a perder peso y a centrarme en la musculación. ¡Esta aplicación lo hizo todo! Mi peso está bajando a un ritmo constante y nunca me siento hambriento, sino todo lo contrario, porque estas comidas son deliciosas y llenan mucho. Sí, autogenera el plan de comidas, te da la lista de la compra y te permite cambiar o editar cualquier comida que no te guste. Hay un montón de libertad para el usuario a comer una buena variedad de alimentos y aún así mantenerse en la pista. Usted puede personalizar sus comidas para su porción, cocinado o no, y muchas otras cosas. Hay una opción que te asegura que no vas a gastar más de 10 dólares al día. Eso es realmente genial. Puedes elegir entre una variedad de comidas o dietas y aún así hay cientos de opciones para cada comida. Soy una persona muy exigente cuando se trata de aplicaciones, pero honestamente no tengo ninguna queja sobre esta aplicación. ¡Es simplemente increíble! ¡Gracias! Además, la versión pro realmente vale la pena. Aprovéchala.

El mejor plan de pérdida de peso personalizado

Javonne Blackley comenzó su carrera como entrenadora de fitness certificada hace 6 años en un gimnasio local mientras creaba clientela y desarrollaba métodos probados para lograr una salud óptima. Después de aventurarse por su cuenta, en la actualidad supervisa la parte comercial de Dynamic Sports & Fitness, pero sigue manteniendo sus conocimientos de entrenadora personal y entrena a los clientes que tienen objetivos de pérdida de peso o metas deportivas específicas.

Los planes de dieta personalizados suelen adquirirse a través de un dietista registrado o un nutricionista certificado. Afortunadamente, se puede encontrar un plan de dieta sin coste alguno que se puede adaptar a las necesidades personales. Además, un buen plan de alimentación también debe tener en cuenta su actividad física. El ejercicio desempeña un papel importante a la hora de determinar cuántas calorías debe consumir y quemar cada día cuando se esfuerza por perder, ganar o mantener un peso específico. Según la Clínica Mayo, un plan de alimentación eficaz incluirá flexibilidad, disfrute, nutrición equilibrada y un ritmo constante.

Ir a free-online-health.com. Free-online-health.com proporciona a los usuarios de la cuenta un plan de comidas gratuito, personalizado y detallado -menú de siete días- según su peso, altura, sexo, edad, objetivo de fitness y alimentos preferidos. El plan de comidas personalizado de Free-online-health es flexible y puede modificarse en cualquier momento para reflejar diferentes opciones de alimentos. Además, su plan de comidas va acompañado de un plan de fitness que le ayuda a alcanzar su objetivo mediante una combinación de dieta y ejercicio.

Plan de pérdida de peso personalizado para mi cuerpo

Empecé queriendo usar la aplicación por los entrenamientos. Lo que encontré fue mucho más de lo que estaba preparado. He utilizado la planificación de las comidas mucho más que los ejercicios y puedo registrar mis ejercicios fuera de lo que he utilizado en la aplicación. Siendo que tengo una visión lejana, la única queja que tengo es que la aplicación ya no se puede ver en el portátil y sólo puedo ver las recetas y los ejercicios en mi iPhone. Esto hace que sea más difícil para mí ver y leer. Los entrenamientos son realmente impresionantes, aunque el yoga no es mi favorito y he estado haciendo yoga durante 20 años, así que he tenido un montón de instrucción. Estoy combinando esta plataforma con otros entrenamientos para proporcionarme una experiencia que funcione para mí, lo que sería mucho más difícil de lograr sin esta aplicación. La usaría sólo por la comida. He visto cómo la oferta de recetas y las opciones han aumentado drásticamente en los últimos dos años. Sólo me gustaría poder imprimirlas o verlas en una pantalla más grande para poder verlas mejor. Supongo que ahora soy mayor y me cuesta más que a los jóvenes.

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